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项目介绍

  健身球操是我国近年来开展的一项具有民族特色、适合中老年人锻炼的新兴健身运动。它据中医砭石按摩与力学原理,中老年人生理、心理特点而编创的。它将运动健身、医疗保健、文化娱乐融为一体,具有很好的保健性、娱乐性以及观赏性,是一种养生保健的好方法。

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